Hormon-Yoga
Sanfte Power für Ihre hormonelle Balance
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. Mit sanften YogaÜbungen, aus dem Kundalini-Yoga, dynamischem Beckenbodentraining sowie einem aufmerksamen und liebevollen Blick auf die Veränderungen bleiben Sie fit, gesund und entspannt.
Sie können den Herausforderungen dieser Zeit mit Gelassenheit und voller Energie begegnen, Ihre weibliche Kraft stärken und Ihre spirituelle Seite leben. Trainingshilfsmittel werden vor Ort zur Verfügung gestellt.
Ausübung in Stopper-Socken und bequemer Kleidung, am besten im Zwiebelprinzip.
Bitte Kissen/Nackenrolle und ein Getränk mitbringen.